Schlüsselbein-Korrektur nach Dorn


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Schlüsselbein-Korrektur nach Dorn

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Video Added: April 22, 2017, 2:25 pm | Video Duration: 00:04:22 | Total View: 3757

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schlüsselbein schmerzen, schmerzen am schlüsselbein, triggerpunkte, verspannungen

Zum Subclavius Muskel: http://www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/subclavius/

In diesem Video zeige ich, was Ihr gegen Schhlüsselbein Schmerzen unternehmen könnt.

Ich stelle euch einen Muskel vor, der zu Schmerzen am und unterm Schlüsselbein führen kann, wenn er verspannt ist oder Triggerpunkte in sich trägt. Dieser Muskel heißt Subclavius.

Natürlich erfahrt ihr in dem Video wie ihr den Muskel von den Verspannungen und Triggerpunkten befreien könnt, und zwar mit einer Selbstmassage.

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Die folgenden Produkte kann ich wämstens empfehlen. Mit diesen Geräten könnt ihr nichts falsch machen....

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erste Rippe, Eigenmobilisation, Hausübungsprogramm, Heimübung, Selbstmobilisation, 1.Rippe, TOS, Thoracic Outlet Syndrome (Disease Or Medical Condition)

Es wird unser Vorschlag für die Hausübung zur Selbstmobilisation Deiner "ersten Rippe" gezeigt.

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Schulter, Rippe, Schulterblatt, Schultergürtel, Schlüsselbein, Physiotherapie, Schmerzen, Bewegung, Therapie, Atmung, Mobility, Mobilität, Bewegungsmuster

Im heutigen Mobilitätstipp widmen wir uns unserer ersten Rippe. Wenn wir uns in eine Überkopfposition bewegen sollte die erste Rippe beweglich genug sein um diese Bewegung zu erlauben. Durch unseren bewegungsarmen Lebensstil ist die erste Rippe aber häufig erhöht. Dabei verringert sich der Platz zwischen erster Rippe und Schlüsselbein und die dazwischen verlaufenden Nerven und Gefäße können eingeengt werden. Daher ist es wichtig die Beweglichkeit wieder herzustellen.

Die Mobilisierung kann bei Problemen im Arm, Nacken oder Schulterbereich helfen. Anstatt der Bewegung des Armes können in der gleichen Position auch tiefe Atemzüge gemacht werden und durch die Expansion des Brustkorbes wird die erste Rippe mobilisiert. Falls bei der Übung Kribbeln oder Taubheit in den Fingern/im Arm auftritt, sollte die Position des Stabes kontrolliert werden, da er evtl. auf Nerven...

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scaleni, scaleni triggerpunkte, scaleni massieren, jan lingen, triggerpunkte

In diesem Video gehe ich auf eine Leserfrage ein.

Die Scaleni des Lesers sind sehr verspannt und fühlen sich steinhart an. Er wollte wissen was man da tun kann.

Hier meine Antwort.

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Die ultimative Dehnübung gegen die Verspannungen zwischen den Schulterblättern!

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Therapie, Funktionsstörung, Bewegungsapparat, Traktion, Kompression, translatorischesGleiten, Sternoklavikulargelenk, Untersuchung, Handtherapie, behandeln

Manuelle Therapie wird eingesetzt, um Funktionsstörungen am Bewegungsapparat zu untersuchen und zu behandeln.
Wie die Traktion, Kompression und das translatorische Gleiten am Sternoklavikulargelenk (SCG) ausgeführt wird, zeigt Ihnen AFH-Referentin Cornelia Paries im Video. Dieses Video stammt aus dem E-Learning-Kurs „Handtherapie (8-16)" der Akademie für Handrehabilitation (AFH). Mehr dazu erfahren Sie in Kürze auf www.physiofortbildung.thieme.de

http://www.physiofortbildung.thieme.de/cps/rde/xchg/SID-8004B809-D73FA077/cpte/hs.xsl/286.html

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Osteopathie, Achtsamkeit

Kapitel 2 der DVD "Die osteopathische Selbstbehandlung" (Amazon: http://www.amazon.de/dp/3935367643)
Wichtig für den Erfolg ist, dass Sie mit Achtsamkeit üben, also mit Ihren Gedanken und Ihrem Herzen ganz bei der Übung sind!
Inhaltsverzeichnis der kompletten DVD:
Teil 1: Osteopathische Prinzipien
- Einleitung - Was ist Osteopathie?
- Die erste osteopathische Selbstbehandlung
- Die drei Bewegungsebenen
- Die Strain-Counterstrain-Technik
- Grenzen der osteopathischen Selbstbehandlung
Teil 2: Die osteopathische Hausapotheke
- Chronische Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung)
- Sehstörungen/Augenmuskulatur/Schwindel
- Akkomodation (Nah- bzw. Fernsicht-Anpassung)
- Müde Augen
- Kopfschmerzen
- Empfindliche Punkte
- Beschwerden im Bereich der Stirn
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Rücken, Rückenschmerzen, Dornmethode, Wirbelsäulentherapie, nach, Dorn, Susanne, Unger, Heilpraktikerin, Lich, Naturheilpraxis, Selbsthilfe

In diesem Video zeigt die Heilpraktikerin Susanne Unger aus Lich einige Selbsthilfe-Übungen der Dornmethode. Diese können bei Beschwerden des Bewegungsapparates leicht selbst angewendet werden.

Schulter Blockade Lösen - Schlüsselbein ist im Weg!

Channel: Tamay Jentjens & Total View: 64820


Add Date: January 1, 2016, 5:30 am & Duration: 00:04:28


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Mobility, Beweglichkeit, Dehnen, Dehnübung, Stretch, Tamay Jentjens, Tamay Jay, Schlüsselbein, Schulter, Blockade, Overhead, Kopf, schmerzen

Du willst endlich keine Schmerzen mehr?
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Willkommen auf meinem Channel, und danke dass Du mein Video schaust. Hier zeige ich Dir alles rund um das Thema Mobility und Bewegung. Egal ob...

Schulter Workout für Frauen - Programm zum Nachtrainieren

Channel: Nina Lucia & Total View: 19622


Add Date: August 4, 2017, 8:59 pm & Duration: 00:10:05


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Dorn Therapie, Beinlängenkorrektur, Rückenschmerzen, Selbsthilfeübungen, Film-Quelle: Foitzick Verlag, Film Autoren: Peter Bahn, Sven Koch, Gamal Raslan, naturheilmagazin

Die Dorn Therapie bietet u.a. Selbsthilfeübungen für Patienten. Der Film zeigt eine Selbsthilfeübung bei Beschwerden im Ileosakralgelenk. Er entstammt der DVD zum „Atlas der Dorn-Therapie" von Peter Bahn, Sven Koch, Gamal Raslan, Foitzick Verlag 2010, ISBN 978-3-929338-54-6.

Autor/en dieses Beitrages:
Film-Quelle: Foitzick Verlag, Film Autoren: Peter Bahn, Sven Koch, Gamal Raslan

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Blockaden lösen Brustwirbelsäule - BWS Syndrom - Übungen - Rückenschmerzen - Einrenken

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Add Date: December 5, 2015, 3:34 am & Duration: 00:05:36


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blockade selber lösen, bws syndrom, brustwirbelsäule blockade, isg blockade, einrenken, rückenschmerzen blockade lösen, mobilisation brustwirbelsäule, nackenschmerzen übungen, bws syndrom übungen, brustwirbelsäule übungen, wirbelsäule einrenken, blockade lösen rücken, rückenschmerzen behandeln, übungen gerader rücken

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Hier gehts zu meinem Video, wie ihr eine ISG Blockade löst:
https://www.youtube.com/watch?v=O_0tgCpszxI

Bleibt Fit und motiviert!

Euer Daniel!

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Schmerzen am Steißbein machen den Alltag oft unerträglich. Häufig treten die Beschwerden beim Sitzen oder Treppensteigen auf. Wie kann man sie verhindern und behandeln?

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Brustschmerzen, Brustbein, Faszienrolle, Faszien, Blackroll, Faszientraining, Liebscher Bracht, LNB Schmerztherapie, Schmerzen, Brust, Brustkorb, Brustbeinschmerzen, Brustbein Schmerzen

Brustschmerzen am Brustbein mittig / Übungen mit der Faszienrolle / Faszien / Faszientraining.
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